Cara Alami Mengobati Penyakit Asam Urat

Cara menyembuhkan asam urat secara alami merupakan hal yang perlu disosialisasikan saat ini. Pasalnya jumlah orang yang terkena penyakit ini semakin meningkat kian hari. Asam urat biasanya muncul karena adanya pengkristalan natrium urat baik di dalam ataupun luar persendian. Asam urat hanyalah satu dari dua ratus jenis peradangan sendi yang sering menyerang manusia. Asam urat dapat menyebabkan rasa sakit yang muncul selama tiga sampai sepuluh hari. Puncak rasa sakit akan dimulai dari enam hingga dua puluh empat setelah asam urat mulai kambuh. Setelah tiga hingga sepuluh hari kemudian, rasa sakit akibat asam urat ini biasanya akan hilang dengan sendirinya, bahkan terasa seperti biasa kembali.

Mengatasi Asam Urat Secara Alami

Lantas bagaimana cara menyembuhkan asam urat? Sudah banyak obat yang katanya bisa menyembuhkan asam urat. Tetapi tidak ada yang pernah tahu. Asam urat bisa sembuh jika dilakukan pengobatan yang rutin. Penanganan asam urat dilakukan lewat dua sasaran utama yaitu meringankan gejala dan mencegahnya kambuh kembali. Untuk meringankan gejala asam urat yang muncul, anda bisa menggunakan es batu sebagai kompres. Obat yang bisa dikonsumsi adalah pereda rasa sakit seperti obat anti inflamasi non steroid (OAINS). Namun apabila tak kunjung berkurang rasa sakitnya, obat seperti colchicine atau corticosteroids terkadang juga diperlukan.

Sedangkan untuk mencegah agar asam urat tidak kembali, maka anda perlu memperbaiki pola hidup. Mulailah dengan menurunkan berat badan, mengatasi stres, diet sehat, dan masih banyak lagi. Jangan lupa kombinasikan pula dengan konsumsi obat asam urat dari dokter agar hasilnya lebih maksimal. Konsumsi juga makanan dan minuman yang dapat menghindarkan tubuh dari asam urat. Misalnya seperti jus buah cerry. Buah cerry diketahui memiliki senyawa asam yang cukup pekat. Kandungan asam ini mampu mengimbangi kadar asam urat yang ada dalam darah dan urine. Selain itu buah cerry juga mengandung kalium dan nutrisi yang bisa membantu meringankan rasa sakit pada persendian. Selain buah cerry, anda juga bisa minum jus lemon sebagai cara menyembuhkan asam urat.

Cara Mengatasi Ngorok yang Menganggu

Cara atasi ngorok

Cara atasi ngorok

Cara mengatasi ngorok nampaknya akan menjadi perbincangan sehari-hari yang menarik. Ngorok atau mendengkur merupakan keadaan yang tidak kita sadari saat tidur. Saat mendengkur, biasanya ada suara yang keluar. Suara tersebut bisa kencang, bisa juga pelan. Ngorok menjadi masalah klasik yang selalu menganggu selama bertahun-tahun. Ngorok sendiri menjadi masalah bagi orang yang tidur berpasangan. Biasanya pasangannya akan merasa terganggu dengan suara ngorok yang bisa menjadi cukup kencang. Bahkan beberapa penelitian menunjukkan bahwa mendengkur juga dapat menimbulkan masalah riil dalam pernikahan. Ngorok memang bisa dibilang masalah yang sepele, tetapi tetap perlu untuk diatasi. Berikut ini adalah cara-cara yang digunakan untuk mengatasi ngorok.
Mengatasi Ngorok dengan Mudah
Tentunya anda tidak ingin memiliki masalah dengan pasangan hanya karena gaya tidur yang mendengkur. Untuk mengatasi masalah yang satu ini, ada beberapa cara yang bisa anda lakukan. Misalnya saja cara yang pertama, yaitu dengan mengubah posisi tidur. Biasanya ngorok sering terjadi pada posisi tidur yang telentang. Pada posisi ini, pangkal lidah dan langit-langit lunak akan jatuh ke dinding belakang tenggorokan. Sehingga menyebabkan suara bergetar ketika tidur. Maka cara mengatasi ngorok yang bisa anda coba lakukan adalah dengan tidur sambil berbaring dengan kepala yang diperpanjang. Sehingga dapat membuka saluran napas hidung dan membantu mencegah anda tidur mendengkur. Tetapi cara ini dapat menyebabkan sakit leher.
Cara mengatasi ngorok yang selanjutnya adalah dengan menurunkan berat badan. Percaya atau tidak, kebanyakan orang yang mengorok adalah orang yang gemuk atau memiliki masalah pada berat badan. Walaupun memang ada juga orang kurus yang bisa tidur mendengkur. Tetapi jika memang anda menyadari telah mengalami kegemukan dan mendengkur ketika tidur, cobalah untuk menurunkan berat badan. Cara ini tidak hanya baik untuk mengatasi tidur yang ngorok. Tetapi tentunya juga akan baik untuk menjaga agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya yang mengancam orang yang kelebihan berat badan.
Tentunya masih ada lagi tips yang bisa anda jalankan sebagai cara mengatasi ngorok. Selanjutnya, cobalah untuk menghindari minuman yang beralkohol. Alkohol atau obat penenang, pada dasarnya dapat mengurangi istirahat pada otot-otot di bagian belakang tenggorokan. Akibatnya resiko mengorok atau mendengkur pun bisa anda alami. Minum alkohol 4-5 jam sebelum tidur dapat membuat anda tidur mendengkur dengan parah. Selain itu, orang yang biasanya tidak mendengkur juga bisa menjadi mendengkur setelah minum alkohol. Maka dari itu sebaiknya cobalah untuk menghindari minuman beralkohol. Cobalah untuk berhenti dari kebiasaan yang kurang baik ini. Minuman beralkohol tidak hanya dapat berpengaruh pada munculnya kebiasaan mendengkur, tetapi juga dapat menyebabkan perut menjadi buncit.
Ternyata kebiasaan buruk seperti kurang tidur juga dapat memberikan efek yang sama. Bekerja berjam-jam tanpa tidur yang cukup akan menyebabkan seseorang merasa lelah, sehingga efeknya tidur pun menjadi mendengkur. Maka dari itu, cara mengatasi ngorok yang bisa anda lakukan adalah dengan menjaga pola tidur agar tetap teratur. Jangan terlalu memforsir diri hingga lupa untuk berisitirahat. Selain itu, cobalah untuk menjaga saluran hidung. Dengkuran dimulai melalui hidung. Sehingga dengan menjaga saluran hidung tetap terbuka, dapat membantu menyelesaikan masalah. Hal ini dapat memungkinkan udara bergerak lebih lambat. Saluran nafas pada dasarnya memiliki fungsi yang sama. Ketika hidung tersumbat atau menyempit karena disebabkan suatu hal, maka udara yang bergerak lebih cepat dapat menghasilkan dengkuran.
Jika setelah mengatasi cara-cara di atas masalah ngorok anda masih belum terselesaikan, jangan langsung putus asa. Cobalah memberikan pengertian pada pasangan. Sehingga pasangan pun juga dapat turut membantu menyelesaikan masalah yang satu ini. Mengorok sebenarnya bisa diatasi dengan mudah. Masalah ini bisa diselesaikan dengan menjaga pola hidup yang sehat. Misalnya dengan istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan yang sehat, menjaga berat badan, dan rajin berolahraga. Setelah pola hidup yang sehat dijalankan, maka niscaya permasalahan mengenai ngorok ini pun dapat diselesaikan. Demikianlah sedikit tips mengenai cara mengatasi ngorok untuk diterapkan.

Sembuhkan Batuk yang membandel

Batuk membandel

Batuk membandel

Sembuhkan Batuk yang membandel – ya sesuai dengan judul artikel ini kita akan membahas tentang bagaimana cara menyembuhkan batuk yang membandel, namun pada artikel ini kita akan membahas mengenai penyembuhan yang tradisional menggunakan bahan-bahan alami disekitar kita.

Batuk yang membandel akan sangat mengganggu aktivitas kita baik di rumah maupun dalam pekerjaan. Batuk merupakan penyakit yang sering derita oleh banyak orang meskipun terlihat hanya penyakit yang sederhana. Batuk ada beberapa jenis seperti batuk berdahak, batuk kering dan batuk yang disertai flu. Terkadang batuk juga disertai dengan gejala lain seperti sariawan, radang tenggorokan, kepala pusing, demam dan beberapa gejala lain. Apapun jenis batuknya harus segera disembuhkan. Untuk itu kita akan membahas mengenai cara penyembuhan terhadap batuk yang membandel.

Berikut bahan-bahan alami untuk sembuhkan batuk yang membandel

1. Wedang Jahe
Wedang jahe tidak hanya rasanya yang nikmat dan serta dapat menghangatkan tubuh, namun irisan jahe yang dibuat dan campur pada minuman hangat cukup efektif dalam membantu mengobati batuk yang membandel. Teh jahe dikenal sebagai obat batuk berdahak alami oleh masyarakat Asia sejak lama. Disarankan untum minum wedang jahe dua kali dalam sehari.

2. Belimbing Wuluh
Selain wedang jahe kita dapat menggunakan buah belimbing wuluh untuk mengatasi batuk yang membandel. Buah belimbing wuluh memiliki ukuran kecil yang bentuknya seperti buah belimbing, namun warnanya hijau serta mempunyai rasa masam. Buah belimbing wuluh dapat digunakan sebagai obat alami yang dapat menyembuhkan batuk membandel untuk anak-anak bahkan orang dewasa sekali pun. Caranya campurkan buah belimbing wuluh dengan beberapa butir adas, ditambah dengan sedikit gula dan air satu cangkir. Lalu rebus campuran-campuran tersebut hingga mendidih dan airnya tinggal sedikit. Setelah mulai dingin saring dan siap diminum untuk mengatasi batuk yang membandel.

3. Jeruk Nipis
Seperti yang kita ketahui rahasia alami dari buah jeruk nipis sebagai obat batuk herbal yang dapat menyembuhkan batuk membandel dengan cepat. Cara mengobati batuk dengan jeruk nipis adalah dengan campurkan perasan air jeruk nipis dengan madu pada air hangat. Perbandingan antara perasan jeruk nipis, madu dan air adalah 1:3:5. Adapun cara yang lebih mudah yaitu dengan mencampurkan perasan jeruk nipis dengan kecap. Metode ini dapat dinilai cukup efektif untuk mengatasi batuk yang membandel pada anak jika dikonsumsi dua kali sehari dengan takaran satu sendok teh.

4. Daun Kemangi
Cara sembuhkan Batuk yang membandel yang terakhir dengan bantuan daun kemangi. Tumbuhan dengan bau yang khas ini membantu melegakan tenggorokan yang disebabkan oleh batuk membandel. Cara membuat ramuan daun kemangi untuk batuk membandel juga cukup mudah. Ambil 2-3 daun kemangi rebus dengan 1-2 gelas air putih. Minum ramuan tersebut selagi hangat agar tenggorokan terasa lebih lega dan batuk mebandel akan lekas sembuh.

Pada saat mengalami batuk membandel segera hindari minuman dingin, dan jangan mengkonsumsi gorengan. Lebih baik mengkonsumsi air putih hangat atau setidaknya digunakan untuk berkumur. Demikian artikel sembuhkan batuk yang membandel ini semoga dapat bermanfaat.

Cara Menyembuhkan AnemiaDengan Mudah dan Tanpa Antibiotik

Anemia

Anemia

Anda boleh saja menganggap anemia sebagai sebuah masalah yang ringan tapi, hal ini tidak bisa dibiarkan begitu saja dan perlu adanya sebuah langkah dalam mencari cara menyembuhkan anemiaoleh sang penderita. Anemia sendiri termasuk sebagai salah satu masalah yang berkaitan dengan peredaran darah anda dimana, tubuh anda kekurangan sel darah merah.Hal tersebut menyebabkan berbagai macam masalah yang hadir dalam tubuh anda seperti masalah letih dan lesu yang sering menjadi ciri umum dari anemia.Untuk mengatasi masalah ini, anda tidak perlu repot-repot pergi ke apotik atau dokter untuk membeli banyak obat demi kesembuhan diri anda.Anda hanya perlu memperhatikan beberapa hal yang mungkin saja anda tidak terlalu perhatikan dalam diri anda seperti konsumsi makanan, kurangnya istirahat, dan beberapa hal lainnya yang mungkin saja luput dari perhatian anda.

Beberapa cara menyembuhkan anemia lewat kebiasaan hidup anda
Ada banyak cara menyembuhkan anemiayang bisa anda lakukan dengan mengubah beberapa kebiasaan buruk yang mungkin saja sering anda lakukan dalam kehidupan sehari-hari. Pertama, apakah anda sering mengkonsumsi makanan yang tidak sehat?Jika iya, maka gantilah kebiasaan tersebut dengan memakan makanan yang sehat dan juga sangat bermanfaat untuk membantu anda dalam mengatasi masalah ini seperti daging ayam, daging ikan, dan jenis daging merah lainnya yang memang dibutuhkan oleh tubuh untuk mengatasi masalah ini.Hal ini sangat penting untuk membantu anda dalam mencukupi kebutuhan sel darah merah dalam tubuh anda.

Cara menyembuhkan anemiaselanjutnya adalah dengan berolahraga.Berolahraga menjadi salah satu kebutuhan yang perlu anda lakukan untuk tetap menjaga kesehatan tubuh anda.Olahraga menjadi salah satu hal yang dapat dilakukan untuk mencegah tubuh anda mudah sakit dan terhindarkan dari berbagai macam masalah kesehatan lainnya.Untuk jenis olahraga yang baik untuk anemia, ada banyak jenis yang bisa anda pilih sesuai dengan selera anda.Yang terpenting adalah, anda perlu melakukannya secara teratur dan berkelanjutan agar anda bisa mendapatkan efek yang sangat bagus untuk diri anda kedepannya.

Hal selanjutnya adalah, masalah begadang.Begadang seringkali menjadi salah satu aktivitas yang banyak dilakukan oleh anak muda tapi, hal ini sendiri bukan berarti bahwa hal tersebut tidak membawa banyak efek buruk karena, ada banyak hal buruk yang bisa anda dapatkan jika anda melakukannya secara sembarangan.Untuk cara menyembuhkan anemiayang berkaitan dengan begadang adalah, hindari begadang dan jika anda dituntut untuk melakukan hal tersebut, anda perlu mencukupi kebutuhan tidur anda dengan terlebih dahulu tidur siang agar waktu istirahat anda tetap cukup. Dengan begitu, tubuh anda tidak akan kekurangan energy atau merasa lemas disiang hari karena kurangnya istirahat akibat begadang.

Terakhir, jangan lupa untuk mengkonsumi buah-buahan dan sayuran karena,kedua jenis makanan ini merupakan penyumbang utama nutrisi serta berbagai macam gizi yang dibutuhkan untuk tubuh manusia. Dalam hal ini, anda hanya perlu mengkonsumsi beberapa buah-buahan atau sayuran yang bisa anda kombinasikan dengan makanan anda sehari-hari agar tidak bosan dan juga anda tetap mendapatkan banyak nutrisi yang anda butuhkan setiap harinya. Untuk buah-buahan, pilihlah buah yang mengandung banyak vitamin C karena, vitamin C sangat penting bagi tubuh terutama bagi para penderita anemia. Lewat beberapa cara menyembuhkan anemiadiatas, anda tentunya sudah paham bahwa anemia sendiri bisa diatasi dengan mudah asalkan anda memulai hidup yang lebih sehat dari sekarang.

sumber : www.medicinenet.com