Langkah Mencegah Terjadinya Gagal Ginjal

Pencegahan gagal ginjal

Pencegahan gagal ginjal

Gagal ginjal merupakan stadium akhir dari seluruh penyakit ginjal yang ada. Gagal ginjal terjadi ketika ginjal tidak lagi dapat menyaring darah secara normal. Bila gagal ginjal terjadi, maka seseorang harus menjalani perawatan dialisis atau hemodialisa, dimana mesin menggantikan fungsi normal ginjal untuk menyaring darah.

Namun, ada langkah langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah atau minimal menunda terjadinya gagal ginjal, antara lain:

  1. Mengontrol tekanan darah, tekanan darah tinggi atau hipertensi kronis merupakan salah satu penyebab paling umum terjadinya gagal ginjal akut pada laki laki dan perempuan dewasa.
  2. Konsumsi Suplemen bawang putih, konsultasikan pada dokter mengenai kemungkinan untuk mengambil suplemen bawang putih. Suplemen ini dapat membantu mengurangi tekanan darah dengan cepat. Namun, disaat yang sama, suplemen bawang putih dapat menghambat kemampuan penggumpalan darah, sehingga harus diminum di bawah resep dokter.
  3. Berhenti merokok, asap rokok yang banyak mengandung zat berbahaya dan beracun dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal. Jika Anda berhenti merokok, selain dapat mencegah terjadinya gagal ginjal, juga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
  4. Pemeriksaan Radiologi, bicaralah dengan dokter mengenai penyakit ginjal yang diderita sebelum melakukan berbagai jenis pemeriksaan radiologi, Mungkin Anda perlu minum obat khusus sebelum melakukan pemeriksaan radiologi agar sinar X-Ray tidak merusak ginjal.
  5. Berhenti minum alkohol, menghindari atau berhenti minum alkohol dapat mengurangi ketegangan pada ginjal. Zat alkohol akan memaksa ginjal bekerja keras, sehingga menghindari alkohol dapat mencegah terjadinya gagal ginjal.
  6. Minum banyak air putih, meskipun ginjal sudah mengalami kerusakan, namun biasanya masih bisa memproses air putih. Biasakan untuk minum air putiih minimal delapan gelas setiap hari.
  7. Pemeriksaan darah dan urin, kunjungi dokter ahli dan lakukan pemeriksaan darah dan urin secara rutin. Pemeriksaan ini akan melihat adanya masalah pada ginjal yang muncul meskipun tanda dan gejalanya belum nampak atau dirasakan.

Pencegahan penyakit ini juga dapat dilakukan dengan menggunakan obat herbal gagal ginjal yang alami dan jangan sembarangan pilih, pilih lah yang sudah terbukti dan sangat aman untuk digunakan.

Sangat mudah untuk melakukan pencegahan gagal ginjal bukan? Sebab jika sudah terlanjur akut dan mengalami gagal ginjal, tentu harus mengeluarkan biaya yang besar seperti hemodialisa atau cangkok ginjal.  Semoga artikel ini dapat menambah kewaspadaan kita dari penyakit gagal ginjal dan dapat menolong orang di sekitar kita.

Cara Cara Untuk Menyembuhkan Osteoporosis

Penyakit Osteoporosis

Osteoporosis

Selama ini cara menyembuhkan osteoporosis seringkali menjadi perbincangan. Terutama di kalangan orang dewasa yang telah lanjut usia. Penyakit yang satu ini memang kerap kali menghantui orang orang yang telah lanjut usia. Osteoporosis merupakan peristiwa pengeroposan tulang yang terjadi pada manusia akibat kekurangan zat kalsium, terutama pada wanita yang lebih rentan mengalaminya

Penyebabnya bisa bermacam macam. Sehingga penanganan yang diberikan oleh medis pun biasanya bermacam-macam. Pencegahan penyakit ini dapat dilakukan sejak dini. Caranya yaitu dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang dapat menguatkan tulang.

Biasanya yang mengandung kalsium dan vitamin D. Selain itu, osteoporosis juga dapat dicegah dengan cara menerapkan gaya hidup yang sehat. Bagi anda yang ingin tahu lebih banyak mengenai osteoporosis, silahkan simak artikel ini hingga selesai.

Osteoporosis dan Cara Penyembuhannya
Osteoporosis dapat disebabkan oleh banyak hal. Sehingga cara menyembuhkan osteoporosis secara medis pun cenderung berbeda-beda. Teriparatide dapat diberikan untuk mengobati osteoporosis pada pria atau wanita yang berada pada peningkatan resiko fraktur dan pengobatan juga mungkin termasuk nutrisi, olahraga, dan pedoman gaya hidup untuk mencegah keropos tulang.

Jika keropos tulang terjadi akibat penggunaan glukokortikoid, dokter biasanya akan meresepkan bifosfonat, lalu memonitor kepadatan tulang dang tingkat testosteron serta menyarangkan menggunakan dosis efektif minum glukokortikoid. Dokter juga mungkin saja untuk menyarankan penghentian obat ketika praktis atau pemberian topically (melalui kulit).

Mencegah memang lebih baik daripada mengobati. Karena itu, cara menyembuhkan osteoporosis yang paling baik adalah dengan melakukan pendekatan pencegahan atau pengobatan menggunakan kalsium. Termasuk suplemen vitamin D serta mengatur aktivitas fisik.

Osteoporosis dapat dicegah dengan tidak merokok, mengurangi konsumsi alkohol, meningkatkan tingkat aktivitas fisik, memastikan kalsium sehari hari serta asupan vitamin D yang memadai untuk usian anda. Biasanya tubuh membutuhkan asupan vitamin D yang cukup dari paparan sinar matahari, selama 10 menit per hari.

Selain itu, anda juga dapat melakukan latihan menahan beban, dimana tulang dan otot bekerja melawan gravitasi. Misalnya dengan berjalan, jogging, olahraga raket, naik tangga, olahraga tim, latihan beban, atau menggunakan mesin perlawanan.

Pembahasan sebelumnya nampaknya terdengar rumit dan membingungkan. Pada dasarnya ada cara menyembuhkan osteoporosis secara alami yang bisa anda lakukan. Misalnya saja dengan mengkonsumsi makann serta minuman yang bergizi.

Terutama yang mengandung vitamin D, vitamin K, serta kalsium. Misalnya saja seperti susu. Penderita osteoporosis sangat disarankan untuk minum susu serta mengkonsumsi olahan susu. Misalnya seperti yoghurt, keju, dan susu skim. Kebanyakan orang dewasa sudah enggan untuk minum susu.

Akhirnya hal ini dapat mengakibatkan kekurangan kalsium dalam tubuh yang berakibat pada osteoporosis. Untuk mencegah hal ini, minumlah susu secara rutin. Ada juga susu yang dikhususkan bagi orang dewasa untuk mencegah osteoporosis.

Mengkonsumsi sayuran dengan rajin juga dapat menjadi cara menyembuhkan osteoporosis secara alami. Ada beberapa jenis sayuran yang memiliki kandungan kalsium dan bisa digunakan untuk mengobati osteoporosis secara alami, misalnya seperti kol, brokoli, dan buah bit.

Mengkonsumsi sayuran yang disebutkan tadi dapat menambah kepadatan tulang anda. Selain itu, buah kurma juga baik bagi para penderita osteoporosis. Pasalnya, buah ini merupakan sumber kalsium alami yang baik. Tidak sulit untuk mencari kurma. Tidak harus langsung mengkonsumsi buahnya, anda bisa juga membeli sari kurma yang mudah ditemukan di apotek untuk diminum setiap hari.

Tubuh manusia sebenarnya dapat memproduksi vitamin D sendiri. Vitamin D diproduksi melalui respon ketika tubuh manusia terkena sinar matahari. Maka dari itu, orang yang jarang terkena paparan sinar matahari sangat rentan terkena penyakit osteoporosis.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin D tidak boleh sampai dilupakan. Makanan yang mengandung vitamin D misalnya, margarin, ikan berminyak, kuning telur, dan hati. Selain makanan yang mengandung vitamin D, penting juga untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin K misalnya seperti asparagus.

Mengkonsumsi asparagus secara teratur dapat meningkatkan vitamin K yang baik untuk menjaga kepadatan tulang. Pastinya, sebagai orang dewasa anda tidak boleh lupa untuk berolahraga. Yang paling sederhana seperti jalan kaki saja, dapat mencegah osteoporosis agar tidak menyambangi tubuh anda. Demikianlah beberapa cara menyembuhkan osteoporosis.

Kemoterapi Itu Apa? Dan Apakah Efek Sampingnya?

Kemoterapi ialah merupakan salah satu cara terapi pengobatan yang menggunakan obat-obatan khusus (obat dengan kandungan kimia yang kuat) yang dimasukkan kedalam tubuh penderita (umumnya pasien penyakit kanker dengan cara disuntikkan) yang memiliki tujuan untuk menghambat dan menghentikan perkembangan dan juga pertumbuhan dari sel sel kanker tersebut.

Pengobatan kemoterapi
Cara kerja dari kemoterapi ini yakni dengan cara membunuh sel sel kanker didalam tubuh sehingga sel kanker tidak mampu untuk beregenerasi/ replikasi sehingga lama kelamaan sel kanker didalam tubuh menjadi berkurang dan biasanya bagi penderita kanker payudara benjolan kanker di bagian payudara mulai berkurang dan mengecil.

Selain dari kemampuan melawan sel kanker yang efektif namun pengobatan kemoterapi ini ternyata memiliki kekurangan yang bisa dikatakan sebagai efek samping yang dihasilkannya.

Dan inilah efek samping dari pengobatan kemoterapi yang umumnya dirasakan oleh penderita kanker yang menjalaninya yakni :

  1. Merasakan tidak nyaman pada bagian perut yang seringkali hampir seluruh penderita kanker yang menjalani kemoterapi merasa mual dan muntah.
  2. Rambut akan mulai rontok biasanya setelah menerima obat kemoterapi dua sampai 3 minggu sesudahnya. Tak terkecuali alis dan bulu mata, dan akan mulai tumbuh lagi pada kisaran minggu keempat dan seterusnya.
  3. Sulit untuk menggerakkan anggota tubuh seperti kebas dan kesemutan pada bagian jari kaki dan tangan akibat ganggua saraf tepi.
  4. Nafsu makan terganggu sehingga tubuh menjadi kekurangan gizi dan lama kelamaan berat badan pun menurun secara drastic.
  5. Mengalami ganguan kesulitan tidur.
  6. Kekurangan cairan akibat terlalu sering buang air besar/ diare.
  7. Pada bagian dada terasa sesak dan kesulitan bernafas tak jarang organ jantung pun berdetak lebih kencag dari normalnya.
  8. Mengalami pendarahan dari beberapa bagian tubuh diantaranya adalah mimisan dan juga gusi berdarah.
  9. Tubuh terasa lemah, lemas dan tidak berdaya.

Meskipun efek kemoterapi memberikan efek samping yang cukup tidak nyaman bagi yang menjalaninya, namun beberapa dampak diatas bisa secara perlahan membaik dalam waktu hitungan minggu.

Disarankan bagi penderita kanker yang sedang atau telah menjalani pengobatan jenis kempterapi ini untuk istirahat yang cukup dan menghindari kegiatan fisik yang menguras tenaga. Hal ini dikarnakan kondisi fisik dan stamina yang belum sepenuhnya normal.

Galilah informasi sebanyak banyaknya seputar kemoterapi dan penyakit kanker yang diderita, jangan lupa untuk tetap berkonsultasi dengan dokter yang berkompeten dibidangnya. Dengan mengikuti saran dan anjuran dari dokter mudah mudahan pengobatan yang sedang dijalani memberikan hasil yang terbaik bagi penderita sampai memperoleh kesembuhan seperti semula.