Khasiat Belimbing Untuk Kesehatan

Khasiat Belimbing – Buah belimbing merupakan salah satu jenis buah yang tropis yang memiliki kadar air yang meningkat sehingga memberikan efek menyegarkan saat dikonsumsi. Buah ini memiliki beberapa jenis belimbing yaitu belimbing bangkok, masam, dan manis.

Khasiat Belimbing

Selain memiliki rasa yang segara dan enak ketika dikonsumsi, buah belimbing memiliki beberapa kandungan nutrisi seperti fitronutrien, serat zat besi, potassium, kalsium, magnesium, fosfor, mineral, vitamin E, vitamin B kompleks, dan vitamin A. Buah ini juga mengandung rendah kalori.

7 Khasiat Belimbing Untuk Menjaga Kesehatan

Karena memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, sehingga buah belimbing memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Agar lebih mengetahui maka di bawah ini akan dijelaskan beberapa khasiat buah belimbing untuk kesehatan tubuh, antara lain :

  1. Menghindari Timbulnya Perkembangan Sel Kanker

Di dalam buah belimbing mengandung vitamin C yang meningkat yang bermanfaat untuk menghindari timbulnya perkembangan sel-sel kanker di dalam tubuh.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat di Peredaran Darah

Khasiat belimbing ternyata memiliki kandungan zat pektin bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol di dalam darah sebab kandungan ini bisa mengangkat kolesterol jahat dan membuang asam empedu menjadi sekresinya.

  1. Dapat Melancarkan Proses Pencernaan

Karena memiliki kandungan serat meningkat yang terdapat di dalam buah belimbing bisa meningkatkan untuk melancarkan proses pencernaan di dalam tubuh sehingg terhindar dari ancaman sulit buang air besar dan sembelit.

  1. Melindungi Kesehatan Kulit

Buah belimbing memiliki beberapa kandungan antioksidan lainnya seperti vitamin A, vitamin E dan flavonoid dapat melindungi kesehatan kulit dengan cara mencegah dampak radikal bebas dari terkena cahaya sinar matahari.

  1. Melindungi Kesehatan Mata

Meskipun buah belimbing tidak memiliki kandungan vitamin A yang meningkat, tetapi khasiat belimbing ini pun dapat dikonsumsi untuk meningkatkan penglihatan dan melindungi kesehatan mata.

  1. Menangani dan Menghindari Penyakit Anemia

Penyakit anemia adalah penyakit yang ditimbulkan dari tubuh yang memiliki sel-sel darah merah yang sedikit. Mengkonsumsi buah belimbing bisa dibuat sebahai pilihan sebab di dalam buah ini terkandung zat besi yang bermanfaat untuk menghasilkan sel-sel darah merah menjadi meningkat.

  1. Bisa Mengurangi Berat Badan

Sudah diketahu kalau buah belimbing adalah buah yang memiliki kandungan rendah kalori sehingga khasiat belimbing bisa mengurangi berat badan dan bisa dijadikan sebagai menu makanan diet sehat.

Bukan hanya memiliki rasa nikmat dan meiliki banyak khasiat saat dikonsumsi, buah belimbing bukanlah jenis buah musiman sehingga sangat mudah sekali utnuk ditemukan. Dan buah ini memiliki harga yang terjangkau sehingga anda tidak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membelinya.

Tetapi, apabila anda ingin mendapatkan khasiat belimbing setiap hari dianjurkan agar memelihara sendiri tanamannya di rumah Anda. Dan tidak sulit untuk memelihara tanaman buah belimbing ini. Apabila sedang mengalami musim hujan, janganlah terlalu banyak untuk menyiram pohonnya bila Anda terlalu banyak memberikan air maka buahnya akan mudah busuk dan rontok.

Sumber: homeremedyshop.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*
Website